w 29

Dekoracja kategorii 52 kg juniorek do lat 18. 1. Vargas Victoria U.S.America 501,5 kg 2. Hesthammer Karen Norway 475,5 kg 3. Engrenius Mia Sweden 417,5 kg /SFD/2017/8/29/5367420eaeb44aaea30cf47210622547.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-08-29 20:50:09

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-239-Jon-Jones-vs-Thiago-Santos-1024x683.jpg Esther Lin, MMA Fighting Konfrontacje twarzą w twarz przed UFC 239: Jones vs. Santos Przed galą UFC 239, która odbędzie się 6 lipca w T-Mobile Arena w Las Vegas, bohaterowie karty walk stanęli do konfrontacji twarzą w twarz podczas dnia medialnego. Od gali UFC 239 [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-239-Jon-Jones-vs-Thiago-Santos-konfrontacja-1024x579.png Konfrontacje twarzą w twarz przed UFC 239: Jones vs. Santos Podczas dzisiejszego dnia medialnego poprzedzającego hitową gale UFC 239, która odbędzie się 6 lipca w T-Mobile Arena w Las Vegas, bohaterowie karty walk stanęli do konfrontacji twarzą w twarz. [...]

W sobotę prowadzona przez trenera Apoloniusza Tajnera reprezentacja skoczków narciarskich wyjeżdża na tygodniowe zgrupowanie do austriackiego Ramsau. Do środy Adam Małysz, Robert Mateja, Tomasz Pochwała, Marcin Bachleda, Tomisław Tajner i Grzegorz Sobczyk będą trenowali wspólnie na obiekcie K90. Oprócz trenera Tajnera towarzyszyć im będą: jego [...]

Międzynarodowy Komitet Olimpijski (MKOl) postanowił odebrać rosyjskiej narciarce Larysie Łazutinie wszystkie medale z igrzysk olimpijskich w Salt Lake City. Powodem jest stosowany przez Rosjankę doping. Decyzję tę podjął obradujący w Pradze Komitet Wykonawczy MKOl. Postanowiono, że Rosjanka pozbawiona będzie srebrnych medali olimpijskich w [...]

moze rekinek to siwybo cos dawno go nie bylo zjajtowalem adasiu dzordz jak na bramce bylo jakies dupeczki? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-14 04:16:50 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-14 04:17:26

kazdy moze byc rekinkiem trzeba byc czujnym "zjajtowalem adasiu " - to bylo cos w stylu rekinka ide spac :D 3majciesie Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2007-12-14 04:21:17

mi wczoraj laska powiedziala ze mam ladne oczy i sie nie chwale ja znam paru frajerow w moim wieku co to nie onni i wogole mysla ze sa kurva lepsi od Ciebie bo mieszkaja tutaj duzej i mowia po angielsku a jak przyszlo co do czego i prawe w ****e bym przy nich zgarnol to uslyszlalem tekst "Sorry ale ja juz pelnoletni jestem i nie pomoga Ci bo [...]

siema co tam falanga przeprowadzona na kulturystow? co tam cipki DRW to ty kurva mieszkasz w willi czy masz 2 lewe rece? Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-12-16 19:16:26

Hator ja juz zapomniełem nawet w jakim temacie to tam dawałem EDIT: juz wiem Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-16 19:29:46

wlasnie kurva juz z nia nie jestem 2 miechy ale wczoraj mi powiedziala ze se kogos znalazla i znowu sie w****ilem ja tam wole sniadania na sile widze ze w Twojej ankiecie najwiecej glosow jest na Czy dalej pozostane leszczem

bogacz a my ze strefusiem dalej hodujemy testosteron w doniczce poszet sobje a to cfel Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-20 12:31:49

wolałbym najpierw wiedzieć i potem radzić sobie sam... a nie zaczynać po 3 tematy na forum... to co mam robić czego dodawać i ile jak znowu dieta zrówna się z zapotrzebowaniem ? < P.S > Obliczyłem że 2800 to moje zapotrzebowanie kaloryczne na forum napisali zebym dał 2,3 g Białka, 1,3 g Tłuszczy i 5g Węgli na kilogram ciała... ale ciekawi [...]

cholera wydawało mi się 29-29 mój błąd %-) dobra walka FlyW spodziewałem się 5 rund punktowania Barbozę zestawiłbym z Nate Diazem teraz Zmieniony przez - xper w dniu 2013-12-15 12:36:17

Witam, Dziś trening C combo na pilce w domu może jak zdąze to jeszcze na silke przejde się na bierznię bo wczoraj nie było aerobów Miska na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07a12b0ecbc64e70a10f2d9560dbcb55.png Zmieniony przez - ana.novak w dniu 2014-01-29 09:16:46

Trochę czasu urwałem i zrobiłem coś co mi od jakiegoś czasu chodziło po głowie, prosta rzecz a wyszła niesamowicie pysznie, u mnie w pracy zajadali się jakbym przyniósł deser od Wojciecha Amaro :) Twarogowe kulki mocy Składniki: 250g twarogu 10g Karobu (zależy jak kto lubi mocno kakaowe) Erytrytol - wg uznania jakie kto chce słodkie 40g Ryż [...]

COTTO: JESTEM GOTOWY Mistrz świata w dwóch kategoriach wagowych, Miguel Angel Cotto (34-2, 27 KO), pod okiem nowego trenera przygotowuje się do walki o pas WBA w limicie do 154 funtów. 5 czerwca na Yankee Stadium, "Junito" zmierzy się z Yuri Foremanem (28-0, 8 KO), który z pewnością samowolnie nie odda mistrzowskiego trofeum. - Czuję się [...]

We wtorek w Nowym Jorku odbył się otwarty trening Miguela Cotto (34-2, 27KO). Już w sobotę Portorykańczyk stanie przed szansą zdobycia trzeciego tytułu mistrza świata. Do starcia dojdzie na stadionie miejscowych Jankesów, a rywalem 29-letniego boksera będzie pochodzący z Izraela Yuri Foreman (28-0, 8KO). Stawką rywalizacji będzie pas federacji WBA [...]

Poniedziałek 29.01.2018 A. E2MOM for 4 minutes Snatch Press from Receiving x 2 reps 20, 30kg E2MOM for 4 minutes Snatch Push Press + Overhead Squat x 2 reps 70, 90kg Every 90 seconds, for 3 minutes High Hang Snatch x 2 reps 50-65% 40, 45kg Every 90 seconds, for 3 minutes Hang Snatch x 1 rep 65-75% 50, 55kg Every 90 seconds, for 6 minutes [...]

Środa 29.08.2018 A. E3MOM for 15 minutes (5 sets): 3 Front Squats + 1 Jerk 1-3 = 75-80% 75, 80, 80 4-5 = 80-85% 85, 85 B. AMRAP 14min 10 Muscle-Ups 20 Burpees 40 Wall-Ball Shots 9kg Wynik: 3 rundy + 10 C. 3 sets of Hollow Rocks x 30 reps Left Side Hand Plank x 45 seconds Right SIde Plank x 45 seconds Straight Body Ceiling-Reaching Crunches x 20 [...]